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用生命去感悟—2014年5月31日-6月9日阿尼玛卿转山

本帖最后由 蝎子 于 2014-5-9 19:13 编辑
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1620463938zizsx8ihh5x9.jpg ( h7 i4 {: A- H; Z. J

. R7 I/ j+ Q2 J: P! D2 E一座神山、一朵愿望、一世轮回、一簇经幡……) A; W+ @3 B7 t" j" b; L
只要心是热的,朝圣的路并不远
  w1 T+ {+ c5 A6 K- W只要心是热的,六字真言在嘴边) s7 f/ q+ g1 y* K7 a9 v6 J
我们该启程了…
/ B% j/ g$ D* l6 l6 m0 _( n. i只要心是热的,神山金顶是我眼6 c0 i3 h- C0 c# @4 h
只要心是热的,一世轮回一步先" Z/ d: V( [) S0 ^' u1 h
或许我们 走不出的生命轮回,在那一刹那领悟
8 s9 ]$ K/ M! b  G, G0 x或许我们 丢不掉的感情束缚,在那一刹那释怀
( l1 ~% L; Z, Y或许我们 解不开的命运枷锁,在那一刹那断开, p* d' |1 A4 o' Z
或许我们……,只要一刹那
7 p! m# q5 |1 }& N* U1 a来阿尼玛卿转山,带着灵魂、感受生命轮回之美
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/ q" N9 x. a( i+ k& p% v# H/ \% [* z7 i& l
阿尼玛卿雪山,位于青海省果洛藏族自治州玛沁县西北,由13座不同高度的山峰组成,主峰名为“玛卿保木拉”(也称玛卿岗日)由三个海拔6000米以上的峰尖组成,最高海拔6282米,是我国最早开放的十大山峰之一,与西藏冈仁波齐,云南卡瓦格博,玉树尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。4 _* {  A7 q9 C" k! ~7 T
151403vbqtbdaxq8j7dv33.jpg ; R8 F/ I! L& ?8 @6 n

& d# j' }/ R  S/ |; I  K“阿尼”是安多藏语音译,意为先祖老翁,也有博大,美丽或者幸福的意思;玛卿(玛沁),意为黄河源头最高大的山,中国母亲河黄河在这里来了一个180度的大拐弯后向东南流去,主峰正在大拐弯的中间。在《格萨尔王传》里称阿尼玛卿为“战神大王”,格萨尔王及其麾下众大将将其作为战神进行供奉。同时掌管着安多地区的山河浮沉和沧桑变幻,是安多的守护神。  [& Y! n# |1 U' p8 V* |
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151125qdfdnm8znkzdr551.jpg 6 K, i( \& v0 [8 u" W5 E
外转神山是对这座山最高的崇拜与敬意,无数的人相信,这座山会给予他们身体上最大的庇护,心灵上最大的平静。这是一条拉近自己与神的距离,感受信仰的虔诚与执着,欣赏草原、峡谷、雪域高原的风采的路,是一条只有虔诚、勇敢的人才能完成的路。1 X- ~! q# M# o2 r; d
% X1 A! @, K( L, h
这是是祥和、自由、礼赞、感恩的玛域秘境,朝圣者的天堂……) q! f" |! [" D# c0 @( e6 a
151127c6687ala3eyai1ke.jpg - v" E  \, h# k- r$ z* `

* g# V7 L. k2 `: j6 s风光:★★★★ 强度:★★★★ 技巧:★ 险度★★★ 专业:★ ★文化历史:★★★
+ Q6 _0 r/ B. x  x6 J
5 I2 k* q. i: z0 S- {
活动时间:2014年端午节(10天)需要请假五天
5 T; |8 i4 I+ F2 g3 _, ?- L: A活动人数:11人以内(人满既止)
8 W" n  Z# \' G$ t( [: }$ P活动召集:宁夏驳马户外运动俱乐部- M9 _) b5 ]6 V* w0 a
活动领队:蝎子 线路咨询13909571336! q/ o, y% q. j: m+ ~
报名方式:跟贴报名或电话报名
" h* [( i1 S5 y* V& y5 e' G1 F活动费用:当地包车费+管理费+户外保险+部分集体住宿+向导牦牛费=?元
- K% F4 X6 u. H+ X! i出发时间:2014年5月30日晚10点40分
( O! Z6 z+ t' L$ M, d% Z1 u
结地点:银川火车站候车厅  |( Z+ w- ?/ y/ f1 C
报名要求:3 ?  i4 Z7 P" N, U' y# n
1、本次活动谢绝18岁以下者报名。' r# ^. P' J: P# z
2、心脏病及相关疾病者高反严重者严禁报名。
8 @; d$ z2 t& a$ X' C: d6 P3、无装备或装备不全者谢绝参加。
5 M) E% ?, E- j, V( f4 |' c) x4、体力弱心理素质低,承受能力差者谢绝参加。7 h# H& I; p. I7 ]  D5 B* m3 O! |
5、本次活动谢绝报名待定者。' w# D1 k4 R8 U; e- N+ T+ R: ^
6、户外运动有一定的危险性和不可预知性,每次活动会为大家集体办理强制户外险,需要提供本人真实姓名和身份证号码。# M* j4 y, K# }) {- K6 Z
7、无户外经验者请慎重报名。
+ [* I  S( {: Q1 r9 @8、尊重团队尊重领队,良好的团队协作精神,无大局意识者谢绝参加。8 t5 k  c8 Y8 G' s6 s0 x- `
9 r. f: ^( u7 q
准备会时间:2014年5月25日下午4点半请报名同学务必准时参加。内容包括人员确定、行程说明、注意事项、费用缴纳、保险办理、装备确认。
3 W7 H; D# _3 x9 e! P
0 E5 R' _4 e9 U
领队申明:( v4 U$ P6 B- e5 e% m+ _- D
此活动对参加者身体素质、装备要求较高,请认真阅读此贴后谨慎决定是否参加,有特殊饮食要求的队员请提前声明;野外情况具有不确定性,领队保留临时改变时间和线路计划的权利。
- A$ T+ C# n) z' [9 U; _' L注意事项:- U/ r) g/ \( v' e% c
1、请注意环境保护,不留下任何杂物。
5 A5 Q* n, i5 ]* q7 E2、本次活动有一定的危险,请各位队员严格听从领队指挥,不允许擅自改变行进路线,否则造成的后果自己承担。5 s) f; ?3 l1 e* }2 s
3、由于户外运动的危险性和不可预见性,领队有权根据情况改变活动路线及终止活动。
. c/ B/ c& T$ G7 }4、本次活动深入藏区及少数民族集中区域,请尊重当地民风民俗,不要引起不要的麻烦。0 C# O; M, d6 Y
5、本次活动长期在高原、行程艰苦、环境恶劣请做好充分的准备后再报名。
/ }6 b$ n* W$ C, ?& u( P# y6、本次活动地处高海拔地区紫外线强度大,务必做好防晒伤准备。
  T8 H9 L" ^  s# e3 P7、有其他病史请告知领队。
' \+ O+ Z6 ~2 ]' @8、本次活动各方面要求比较高,领队有挑选队员的权利。
. W# T+ y9 h1 }* c装备要求:' C! J% ]- B+ [% V
背包、帐篷、睡袋(温标低于-20度)、防潮垫、地席、头灯(或手电)、备用电池、腰包、冲锋衣、速干衣裤、保暖衣裤、雨衣、防晒帽、备用袜三双、登山鞋一双、垃圾袋、个人卫生用品、个人常用药品、餐具、太阳镜、防晒霜(SPF40度)、炉头、挡风板、高山气2罐、救生哨、方巾等。; S( f% H0 g" s# W2 K# q# U' l' R, z
食品要求:坐车途中的路餐、适量的饮用水,食品包括有:大米、蔬菜(黄瓜、西红柿等)压缩饼干、牛肉干、方便面、罐头鱼、咸菜、巧克力、水果、生姜、红糖等。各样物品的分量比例要恰当,压缩饼干多带无妨。
7 G; h2 j, Y5 r: L个人药品计划:  q: ]6 P  _& j  j6 g! R9 a
需携带的药品有以下几大类:" b) m: e0 ~  n+ w# U
感冒药、头痛药:板南根冲剂(预防感冒),白加黑、百服灵、芬必得、头痛粉、散烈痛等; & T6 X8 w8 n. {+ O
抗高原反应药:红景天、肌肝口服液高原反应药品、诺迪康胶囊。
- P- o( T( ~* p+ C$ M. ?" I肠胃药:黄连素、霍香正气丸、泻立停等;
6 i( l9 F/ ~4 o) T+ _外伤药:云南白药、碘酒、创可贴、纱布、绷带、医用胶布等;8 c7 U- O9 c* Q: R
消炎药:阿莫西林、先锋6号等。
+ ^' E3 ]9 f4 a& N保健类:金斯尔康、螺旋藻、维生素B6治恶心、呕吐、净水药片等;
6 Z' J( V6 ]. u: d7 R
) ?( w5 W8 k' c) o高原反应,高山病预防与急救:
' R6 ^3 J* g0 n本次活动地处青藏高原,初到高原者最好多备常用药物如:散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。很多因高山病丧命的人,往往是忽略一些最显而易见的早期症状。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤 。; x7 w8 d5 u/ y" r: _0 [! J' K

% s1 L8 i) J# N/ n+ E. V% h: n本次活动交通方式:火车+汽车 请大家提前一周购买银川至西宁火车票  
. w7 ~8 j2 F6 g5 K. A6 U
K915) ^2 C9 q% {: e* T- `, o5 ~) F+ [
新空快速
银川; M# \! R* D: o0 q2 g+ N& Y5 [0 B! F
西宁
5 }8 j. y$ r, I. ?0 A* l8 l3 k, }9 C$ d8 P# ~
22:40
& w- s: `* H# x, k. y( V10:35
11小时55分
" o* v3 w  M2 i696公里
硬座93.0元
. Q# d4 e3 Y4 V) `) x/ t硬卧163.0元
+ ]8 V. w' H# m9 s9 @1 G: p1 J
返程火车时刻表:
. Y# R  l# w+ g+ K  k" p
K916
' a- E3 M% q/ }- ]+ \/ f- i新空快速
西宁, ~7 ]9 j! u" R
银川; I$ ^: W7 c; |' c+ ?7 [
4 a; |6 k3 K& ?# q; m  `% W
19:15
% P' t5 `  j. W) @07:01
11小时46分
$ O7 i( }  c* a696公里
硬座93.0元4 I% z9 y$ Z7 x' u: V% m% q0 ~
硬卧163.0元

$ w' w3 r+ n. [5 l% V1 Y
* c7 d+ B- j' V, A! B, h6 P7 O
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本帖最后由 蝎子 于 2014-5-9 19:34 编辑
1 t1 I; Z' p* Y) E$ k! N) l) ~! x3 w5 K5 m+ a
报名人员:
序号 报名人员 性别 装备情况 户外经验备注
1 蝎子 GG 齐全 丰富领队
2 木木 GG 齐全 丰富确定
3 XX GG 齐全确定
4芹菜 GG 齐全确定
5开心果 MM 齐全确定
6蕾蕾 MM 齐全确定
7那瓦 GG 齐全确定
8冬雨 GG 齐全确定
9土豆泥 MM 齐全
10幽灵 MM 齐全
11电话报名 MM 齐全
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2 D& z6 G0 F9 y2 P5 @. K4 O* q7 K/ a/ C6 S1 W% V$ {
发表于 2014-5-9 19:12:06 | 显示全部楼层

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发表于 2016-9-25 13:06:17 | 显示全部楼层

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